尊敬的提问者，关于雅思7分和托福90分哪个更难的问题，这实际上取决于个人的英语能力特点和考试技巧。以下是对两种考试的详细对比，以帮助您更好地理解：

1. 雅思7分：
- 雅思考试包括听力、阅读、写作和口语四个部分，每个部分满分9分，7分意味着你在这四个部分中至少要达到良好的水平。
- 雅思7分通常被认为是英语非母语者的高级水平，能够流利使用英语，适应国外的高等教育或职业环境。
- 需要注意的是，不同大学和机构对雅思分数的要求可能会有所不同。

2. 托福90分：
- 托福考试包括阅读、听力、口语和写作四个部分，每部分最高30分，90分意味着整体上你需要达到优秀的水平。
- 托福考试更侧重于学术英语，特别是在听力与阅读部分，经常涉及学术讲座和文章。
- 托福90分通常也被认为是英语能力较强的标志，适合在国外学习和生活。

对比分析：
- 雅思7分在听说读写四个方面都需要较为均衡的能力，特别是写作和口语部分，对语言的综合应用能力要求较高。
- 托福90分则对听力和阅读部分有较高要求，特别是听力部分，涉及大量的学术内容和细节。

哪个更难？
- 如果你是听力能手，擅长理解和记忆学术内容，那么托福可能会相对容易一些。
- 如果你口语和写作较强，能够流利表达和论证观点，雅思可能会更适合你。

结论：
没有绝对的答案来判定哪个更难，因为每个人的语言能力和应试技巧都有所不同。建议你根据自己的特点，尝试两种考试的模拟试题，感受各自的难度，从而做出适合自己的选择。

希望我的回答能够帮助到您，祝您在英语学习之路上取得优异成绩！