您好！对于想出国留学但没有托福和雅思成绩的情况，以下是一些建议供您参考：

1. 了解目标国家和学校的语言要求：不同的国家和学校对语言成绩的要求各不相同。有些国家或学校可能接受其他类型的语言测试成绩，例如Duolingo、PTE Academic等。请先了解您的目标国家和学校的具体要求。

解决方案：您可以登录目标学校的官方网站或联系招生办公室，了解他们是否接受其他类型的语言测试成绩。

2. 申请语言预科课程：很多国外大学为语言成绩不达标的学生提供预科课程，通过这些课程，您可以提高语言水平并有机会进入正式课程。

解决方案：您可以申请这些大学的语言预科课程，完成课程后，部分学校会免除您的语言成绩要求。

3. 参加国内外的语言培训班：报名参加语言培训班，如新东方、托福雅思培训机构等，以提高您的语言水平，为后续的留学申请做好准备。

解决方案：制定学习计划，参加培训班，并在培训结束后再次参加托福或雅思考试。

4. 申请免语言成绩的学校和专业：部分学校和专业对语言成绩的要求不是特别严格，尤其是对于那些母语为英语或已经在英语环境中学习、工作多年的申请者。

解决方案：请查阅相关学校和专业的申请要求，了解是否有免语言成绩的选项。

5. 考虑其他国家或地区的留学机会：有些国家或地区对语言成绩的要求相对较低，或者有其他评估方式，如欧洲部分国家的英语授课项目。

解决方案：扩大留学目的地范围，考虑其他国家和地区的留学机会。

总之，没有托福和雅思成绩并不意味着无法出国留学。请根据自己的实际情况，充分了解目标国家和学校的语言要求，寻找合适的解决方案，努力实现留学梦想。祝您留学申请顺利！