您好！关于SAT和托福的准备时间，这个问题因人而异，取决于个人的英语基础、学习能力和目标分数。以下是一些建议：

1. 英语基础较好的同学，如果目标是达到托福100分以上，通常需要3-6个月的系统学习时间。而对于SAT，由于考试内容和难度较大，建议至少准备6个月以上。

以下是一个备考时间安排的大致参考：

托福：
- 第1-2个月：主要进行词汇和语法的学习，同时开始接触托福考试题型，进行听说读写的基础训练。
- 第3-4个月：加强听说读写四项技能的训练，尤其是弱项，同时进行模拟试题的练习。
- 第5-6个月：进行全面的复习，查漏补缺，同时模拟真实考试环境进行全真模拟试题的练习。

SAT：
- 第1-3个月：学习SAT的核心词汇和语法知识，了解考试题型和技巧。
- 第4-6个月：深入学习数学、阅读、写作和语法等科目，进行专项训练。
- 第7-9个月：全面复习，进行模拟试题的练习，分析错误，提高解题速度和准确率。

2. 英语基础较弱的同学，可能需要更长时间的准备。建议增加基础知识的学习，加强词汇和语法训练，同时适当延长备考周期。

需要注意的是，备考过程中要保持持续的学习和练习，避免长时间中断。此外，以下建议可能对您有所帮助：

- 制定合理的学习计划，确保每天有足够的学习时间。
- 了解自己的强弱项，有针对性地进行训练。
- 定期进行全真模拟考试，检验学习效果，调整学习方法。
- 保持良好的作息，保证充足的睡眠和适当的休息。

祝您备考顺利，取得理想的成绩！如有其他疑问，请随时提问。