一、基础训练：

1. 音标发音：确保你的发音准确，可以通过模仿专业发音教程或与英语母语者交流来纠正发音。

2. 流利度：每天进行口语练习，可以尝试朗读、复述文章或与他人进行英语对话，提高口语流利度。

3. 词汇积累：背诵常用的托福口语词汇，并在实际对话中运用，增加词汇量。

二、模拟练习：

1. 模拟真题：找到历年的托福口语真题，进行模拟练习，熟悉考试题型和时间限制。

2. 录音自评：在练习口语时，用手机或录音设备录下自己的发音，结束后进行自我评价，找出不足之处进行改进。

3. 寻求反馈：请教老师、同学或英语母语者对你的口语进行评价，听取建议并改进。

三、技巧提升：

1. 突破思维定式：在口语表达时，尝试使用不同的句型、短语和连接词，使表达更丰富、自然。

2. 善于举例：在回答问题时，运用具体的例子来支持观点，使答案更具说服力。

3. 时间管理：掌握答题时间，确保每个部分都有充分的时间进行阐述。

四、注意事项：

1. 保持自信：考试时保持冷静，信心满满地面对每个问题。

2. 模仿与实践：关注英语口语优秀的同学或老师，模仿他们的发音、语调和表达方式，并结合自己的实际情况进行实践。

3. 持续学习：短期内提高口语水平需要付出努力，但切勿心急求成，持之以恒地学习才能取得理想效果。

通过以上方法，相信你在短期内可以提高托福口语水平。祝你考试顺利！