首先，口语不好并不是无法解决的问题，只要采取正确的方法，持之以恒地练习，一定会有所提高。以下是一些建议来帮助您解决口语问题：

1. 增强基础发音训练：
- 学习并掌握基本的音标和发音规则，可以通过在线课程、教材或请教专业老师来提高。
- 多听、多模仿纯正的英语发音，例如收听英文广播、观看英文电影和电视剧等。

2. 积累词汇和句型：
- 平时多阅读英文文章，积累常用的词汇和表达，扩大词汇量。
- 学习并熟练运用常见的句型，如条件句、原因状语从句等，使表达更加丰富和准确。

3. 提高口语练习频率：
- 与同学、朋友或语伴一起练习口语，相互督促和鼓励。
- 利用在线平台，如HelloTalk、Tandem等，找到母语为英语的语伴进行实时练习。

4. 模拟真实考试场景：
- 参加模拟托福口语考试，熟悉考试流程和题型，增强应对考试的信心。
- 录音自己的口语表达，回听并找出问题，针对性地进行改进。

5. 学习考试技巧：
- 了解托福口语考试的评分标准，有针对性地进行训练。
- 学会时间管理，控制每题的回答时间，避免因时间不足而影响答题效果。

6. 保持积极心态：
- 不要因为口语基础薄弱而气馁，积极面对挑战，相信自己可以不断进步。
- 给自己设定合理的目标和计划，逐步实现。

最后，请记住，提高口语是一个长期的过程，需要时间和努力。只要您按照以上方法坚持练习，相信在托福口语考试中一定能取得好成绩。祝您成功！