您好！关于您的问题，选择托福还是雅思来测试自己的英语水平运用能力等级，实际上两者都是国际上广泛认可的英语能力测试。下面我将从几个方面帮您分析，以便您做出适合自己的选择：

1. **考试内容和形式**：
- **托福**：主要由听力、阅读、口语和写作四部分组成，侧重于学术英语，尤其注重北美英语环境的语言运用。
- **雅思**：包括听力、阅读、口语和写作四部分，内容上更为生活化，同时也包含学术内容，适用于英联邦国家。

2. **考试用途**：
- 如果您打算去北美国家学习或工作，**托福**成绩可能更受欢迎。
- 如果您的目标是英联邦国家或欧洲其他国家，**雅思**则可能是更好的选择。

3. **测试水平**：
- 如果您想测试自己的学术英语水平，特别是听力、阅读部分的学术文本处理能力，**托福**是一个很好的选择。
- 如果您希望测试自己在日常生活和学术环境中使用英语的能力，**雅思**会更为全面。

4. **考试难度和风格**：
- **托福**是机考形式，对考生的计算机操作能力有一定要求。
- **雅思**则提供纸笔考试和机考两种形式，考生可以根据自己的偏好选择。

5. **个人偏好**：
- 考虑到个人对不同考试形式的适应程度，建议您根据自己的学习方式和兴趣来选择。

**总结**：
- 如果您更适应学术英语环境，希望测试在学术背景下的英语能力，建议选择**托福**。
- 如果您希望测试的是更全面的英语应用能力，包括日常和学术英语，那么**雅思**可能更适合。

请根据自身的情况和需求进行选择。无论选择哪种考试，都祝您取得优异的成绩！