提高托福听力口语的方法有很多，以下是一些建议：

1. 多听多模仿
- 充分利用托福听力练习材料，如托福历年真题、英语听力APP等。
- 模仿听力材料中的发音、语调、连读等，提高口语表达能力。

2. 创造英语学习环境
- 尽量将自己置于英语环境中，如看英文电影、听英文歌曲、参加英语角等。
- 与英语母语者交流，提高实际应用能力。

3. 加强词汇和语法学习
- 掌握足够的词汇量，特别是托福常考词汇。
- 学习并运用正确的语法，为口语表达打下坚实基础。

4. 定期进行模拟测试
- 模拟真实考试环境，进行托福听力口语练习。
- 分析自己的弱点，有针对性地进行改进。

5. 参加培训班或请教专业人士
- 如果自学效果不佳，可以参加托福培训班，接受专业指导。
- 向英语老师或专业人士请教，获取宝贵建议。

6. 制定合理的学习计划
- 制定长期和短期学习目标，确保学习进度。
- 保持每天的学习时间，持之以恒。

7. 积极参加各类英语活动
- 参加英语演讲、辩论等比赛，锻炼自己的口语表达能力。
- 加入英语学习群组，与同伴共同进步。

通过以上方法，相信你的托福听力口语能力会得到显著提高。祝你考试顺利！