提升托福阅读能力的方法：

1. 阅读大量英文文章：平时应该多阅读英文文章，尤其是学术类、科普类的文章，这样可以增加词汇量，熟悉英文表达方式，提高阅读速度。

方法：
- 定期阅读英文新闻、杂志、学术文章等。
- 关注感兴趣的领域，提高阅读兴趣。

2. 做托福阅读真题：通过做真题，了解托福阅读的出题规律，提高解题技巧。

方法：
- 收集历年的托福阅读真题，进行模拟练习。
- 分析错题，总结错误原因，提高解题能力。

3. 提高阅读理解能力：在阅读过程中，注重理解文章的主旨、结构、论点等。

方法：
- 学会快速浏览文章，抓住关键信息。
- 练习阅读总结，概括文章大意。

4. 学习阅读策略：运用阅读策略，提高阅读效率。

方法：
- 学习预测、猜词义等阅读策略。
- 学会跳读和精读，合理分配阅读时间。

5. 参加在线课程或讨论组：与同样备考托福的同学一起学习，互相交流心得，共同提高。

方法：
- 报名参加线上托福阅读课程，学习专业指导。
- 加入托福学习讨论组，与同学分享阅读技巧和经验。

6. 定期评估和调整学习计划：根据自身阅读能力，制定合适的学习计划，并定期评估效果，调整学习方法。

方法：
- 设定学习目标，如每天阅读一定量的文章。
- 定期进行模拟测试，评估阅读能力。

通过以上方法，相信您的托福阅读能力会得到很大提升。在线学习的过程中，保持耐心和毅力，相信您一定能取得理想的成绩！祝您学习顺利！