首先，理解你急于提高托福成绩的心情。在两个月内将成绩从40分提高到70分是一项挑战，但通过有计划的复习和正确的学习方法，是完全有可能的。

一、制定学习计划：

1. 确定目标：将目标分数细化为各个部分的分数要求，例如，阅读和听力至少应各提高15分。

2. 分配时间：每天至少投入4-6小时的复习时间，确保每个部分都有足够的练习。

3. 制定进度表：每周设置一个小目标，每月进行一次全真模拟考试，以监控进度。

二、提升阅读和听力：

1. 阅读部分：

- 增加词汇量：每天至少记忆30个托福词汇，可以使用词汇书或APP辅助记忆。

- 提高阅读速度：每天练习至少两篇阅读文章，使用计时器，逐渐提高阅读速度。

- 分析长难句：学会分析句子结构，找出主谓宾，理解句子含义。

- 练习答题技巧：熟悉题型，掌握排除法、定位法等解题技巧。

2. 听力部分：

- 提高听力水平：每天至少听一篇托福听力，可以从简单的材料开始，逐渐增加难度。

- 模拟真实场景：在嘈杂的环境下练习听力，提高抗干扰能力。

- 记笔记技巧：练习在听的过程中快速记笔记，抓住关键信息。

三、模拟考试与反馈：

1. 每周进行一次全真模拟考试，分析错误，找出薄弱环节。

2. 针对模拟考试的结果，调整学习方法和策略。

3. 定期向老师或同学请教，获取反馈，及时调整。

四、保持积极心态：

1. 坚定信心，相信自己能够实现目标。

2. 保持耐心，学习过程中遇到困难不要气馁。

3. 适当休息，保持良好的作息，避免过度疲劳。

最后，祝你在这两个月内取得托福成绩的飞跃，实现你的目标！加油！