托福阅读提高方法与技巧：

1. 基础知识储备：
- 充分了解托福阅读的考试形式和题型，熟悉各种题目的解题方法。
- 扩大词汇量，掌握常见词汇和短语，了解词汇的用法和搭配。

2. 阅读技巧：
- 学会快速阅读，抓住文章的主旨和关键信息。
- 学会精读，深入理解文章的细节和论述逻辑。
- 培养良好的阅读习惯，如划重点、做笔记等。

3. 解题技巧：
- 先看题目，再阅读文章，有助于提高解题效率。
- 熟悉各种题型的解题方法，如细节题、推理题、主旨题等。
- 学会排除错误选项，提高正确率。

4. 练习与总结：
- 多做托福阅读练习题，熟悉各种类型的文章和题目。
- 认真分析错题，总结自己的弱点，有针对性地进行提高。
- 定期复习，巩固所学知识。

5. 提高阅读速度：
- 通过阅读英文文章、书籍，提高阅读速度和理解能力。
- 利用碎片时间阅读，如乘坐地铁、等待等场合。

6. 考前准备：
- 模拟真实考试环境，进行托福阅读模拟测试。
- 调整心态，保持良好的作息，为考试做好准备。

希望以上方法与技巧能够帮助你在托福阅读方面取得更好的成绩。祝你考试顺利！