首先，想要提高新托福综合写作中的听力能力，可以从以下几个方面入手：

1. 基础听力训练：
- 每天坚持听英语，包括新闻、讲座、电影、电视剧等，提高听力敏感度。
- 使用英语听力软件或APP，进行系统性的听力训练。

2. 学术听力材料：
- 重点关注学术类听力材料，如ETS官方发布的托福听力练习题、学术讲座等。
- 分析并总结常出现在新托福综合写作听力部分的场景和话题，有针对性地进行训练。

3. 技巧与方法：
- 学会预测和概括，提前阅读题目，了解文章大意，预测听力材料可能涉及的内容。
- 在听的过程中，关注转折、强调、列举等关键信息，把握文章结构。
- 学会做笔记，记录关键信息，为写作部分提供依据。

4. 模拟实战练习：
- 参加模拟考试，模拟真实考试环境，检验自己的听力水平。
- 分析模拟考试中的错误，总结经验教训，不断调整和改进学习方法。

5. 提高词汇量：
- 扩大词汇量，掌握常见词汇和短语，尤其是学术词汇。
- 学习词汇的用法和搭配，提高听力理解能力。

6. 多元化学习资源：
- 利用网络资源，观看托福听力教学视频，学习他人的成功经验。
- 参加线上或线下的托福学习小组，与同伴一起交流学习心得。

通过以上方法，相信您的听力水平会得到显著提高。请记住，学习是一个长期的过程，需要持之以恒地努力。祝您在新托福综合写作中取得好成绩！