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2022年内科主治医师考试时间已经确定了,意味着学习时间也越来越紧迫,你复习的过程中是否因记忆力差导致复习进度慢。下面这些提高记忆力的十种方法一定要看看!
1.注意集中。
记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。
如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆。
理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢,记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。
4.过度学习。
即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。
遗忘的速度是先快后慢,对刚学过的知识趁热打铁、及时温习巩固是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。
学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。
7.读、想、视、听相结合。
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好很多。
8.运用多种记忆手段。
根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记等方法均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。
一般来说,上午9~11时、下午3~4时、晚上7~10时为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10.科学用脑。
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率,这是提高记忆力的关键。
以上就是今日为大家分享的关于提高记忆力的方法,希望正在备考的小伙伴们可以看看,总有一种办法适合你,预祝大家都能如愿以偿顺利通过考试。
内科主治医师考试现场确认需要注意哪些事情?:考生持所打印的《卫生专业技术资格考试报名申请表》,进行现场报名及资格审核。申报表盖章:考生应携带申报表至所在单位或档案存放单位审查盖章。提交书面报名材料(如身份证、毕业证书原件及复印件等),并确认个人报名信息签字,现场审核确认所需证件及有关材料(以当地报名通知为准);1. 《2016年度卫生专业技术资格考试申报表》一份A4规格;4. 专业技术职务任职资格证书、聘书原件或聘用证明原件。
内科主治医师考试是否有省内分数线?:内科主治医师考试是否有省内分数线?全国统一的。该考试是全国统一组织、统一考试时间、统一考试大纲、统一考试命题、统一合格标准临床医学专业初级资格的考试按照《中华人民共和国执业医师百法》的有关规定执行。参加国家医师资格考试,取得执业助理医师资格,可聘任医士职务;取得执业医师资格,可聘任医师职务。
内科主治医师考试都是怎样考的?:由1个题干和5个选项组成,每道题只有1个正确选项。以考查考生对所学知识和技能的简单应用能力。每个问题只有1个正确选项,此题型的答题过程在机考时是不可逆的“即进入下一问题后不能返回修改已答题目”用以考查考生在临床工作中所应具备的知识、技能、思维方式和对知识的综合应用能力。考查内容包括急诊、初诊、复诊、住院过程中。
2020-06-10
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