2021年内科主治医师考试备考已经进入冲刺阶段，对于上班族而言，一方面要在工作上花费很多精力，另一方面通勤、日常生活等占用了绝大部分时间，有那么一丁点时间，也不想学习，想多休息。所以很多考生都面临着时间紧、不自律的问题，那要怎么解决？帮考网来为您解决烦恼！

时间紧怎么办？

1.做一份适合自己的复习计划并张贴出来

把计划、进度表贴在墙上，让家人一起督促你。（这条同样适用于不自律的考生）

2.找专业老师带领自己学习

如果没有太多时间，找个专业老师带着备考真的太有必要了！很多时间自己花半天搞不明白的问题，老师一句话就解开了。省时间且备考效率大大提高。

3.利用零散时间

把学习的APP下载到手机上，上下班期间听课、银行或办事排队等待时间听课、在饭店点完菜等待期间听课，总之，形成一个习惯，就是一有时间就听课或做题。听课之后，每次做十道题，基本上从开始做到对完答案也就十五分钟，这个也挺方便的。

不自律怎么办？

1.关闭微信朋友圈、卸掉一切诱惑自己分心的APP

关闭朋友圈后，你会发现自己的世界突然清净了很多。也有了更多的时间能够专心备考，不被其他的事情所打扰。其实朋友圈无形中吃掉了我们很多的时间。

2.让家人、朋友监督自己

找到内科主治医师考试同期备考的小伙伴，相互鼓励监督。

效率低怎么办？

1.保证良好的学习氛围

良好的学习氛围，会大大提高你的学习效率。只要进去了，学习效率都会很高，绝对会让你进步很多。

2.充分利用答疑板

答疑板会把这个题目所有的提问和老师的解答都罗列起来。有时一道题目的答疑能把相关的知识点都串起来，效果很好。很多答疑内容可以用word按章节保存下来，复习时多看了几遍，帮助很大。

3.千万不能眼高手低，一定要做题

平时做练习题的时候，要严格要求自己。会一点和不会没有区别，在考试上都是错。而且，做练习题时紧张程度若为1，考场上很可能就是10，可想而知重压之下出错的可能性会增大更多。

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