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内科主治医师考试饮食减压法有哪些? 内科主治医师考试饮食减压法有哪些?
内科主治医师考试饮食减压法有哪些?
cengnonghun1回答 · 2239人浏览
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chaniuduan 优质答主 03-24 TA获得超过9172个赞
研究表明,有的食物有直接减轻人的心理压力的作用,有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率,使我们的思维更加敏捷,精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用,当人承受巨大的心理压力时,身体会大量消耗维生素C,所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。

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