考前准备：
1. 熟悉考试大纲：了解考试的结构、题型和评分标准，确保复习方向正确。
2. 加强词汇积累：掌握常用的词汇、短语和句型，提高口译准确性和速度。
3. 提高听力水平：多听英语新闻、讲座等，提高听力理解和反应速度。
4. 锻炼口语表达能力：多参加口语练习，提高口语流利度和发音准确性。
5. 了解背景知识：掌握一定量的文化、历史、政治、经济等方面的知识，以便在口译过程中更好地理解原文。

心理调整：
1. 保持积极心态：树立信心，相信自己能够通过努力顺利通过考试。
2. 放松心情：考前避免过度紧张，可以通过听音乐、散步等方式放松心情。
3. 调整作息时间：保证充足的睡眠，保持良好的生活作息。

考试技巧：
1. 审题：认真审题，确保答题方向正确。
2. 时间分配：合理分配时间，注意留出检查时间。
3. 笔记方法：掌握有效的笔记方法，提高口译速度和准确性。
4. 注意语速和语调：口译时注意语速和语调的把握，保持自然流畅。
5. 灵活应对：遇到不会的词汇或句子，学会灵活应对，避免长时间停顿。

最后，祝你考试顺利，取得好成绩！