自学英语的方法：

1. 制定学习计划：根据自己的时间和能力，制定一个合理的学习计划，包括学习时间、学习内容、学习方法等。

2. 学习基础知识：学习英语的基础知识，包括语法、词汇、发音等，可以通过参加英语培训班、自学书籍、在线课程等方式学习。

3. 学习听说读写：学习英语的四项基本技能，包括听、说、读、写，可以通过看电影、听英语歌曲、与外国人交流、阅读英语文章等方式进行练习。

4. 练习口语：练习口语是提高英语水平的重要方法，可以通过和英语母语人士交流、参加英语角、模仿英语电影等方式进行练习。

5. 坚持不懈：学习英语需要坚持不懈，不能半途而废，要有毅力和耐心，不断提高自己的英语水平。

英语四级考试：

英语四级考试是中国大陆高等教育自学考试的一种，主要测试英语听、说、读、写四项技能。考试分为两部分，第一部分是听力、阅读和写作，第二部分是口语。

考试时间为3个小时，分值为710分。考试难度较高，需要学生具备一定的英语基础和实际应用能力。为了备考英语四级，可以参加英语培训班、参加模拟考试、阅读英语原版书籍等方式进行练习。