口腔执业医师刷牙指导
口腔执业医师刷牙指导
cangkongpen1回答 · 60人浏览60人浏览 · 0 收藏
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帮考网答疑老师 资深老师 05-02 TA获得超过6760个赞 2023-05-02 15:00
口腔执业医师建议以下刷牙指导:
1. 每天刷牙两次,每次至少两分钟,使用牙刷和牙膏。
2. 选择软毛牙刷,以避免刷牙时划伤牙龈和牙齿表面。
3. 使用少量牙膏,不要让牙膏过多地残留在口腔中。
4. 使用正确的刷牙技巧,从上往下刷上颚牙齿,从下往上刷下颚牙齿,以及从前往后刷后牙。
5. 使用漱口水,以帮助杀死口腔中的细菌和清洁难以到达的地方。
6. 定期更换牙刷,建议每三个月更换一次。
7. 在刷牙后不要立即吃东西,等待至少30分钟,以便口腔中的酸性物质得到中和。
8. 定期到口腔医生那里检查,以确保口腔健康。
1. 每天刷牙两次,每次至少两分钟,使用牙刷和牙膏。
2. 选择软毛牙刷,以避免刷牙时划伤牙龈和牙齿表面。
3. 使用少量牙膏,不要让牙膏过多地残留在口腔中。
4. 使用正确的刷牙技巧,从上往下刷上颚牙齿,从下往上刷下颚牙齿,以及从前往后刷后牙。
5. 使用漱口水,以帮助杀死口腔中的细菌和清洁难以到达的地方。
6. 定期更换牙刷,建议每三个月更换一次。
7. 在刷牙后不要立即吃东西,等待至少30分钟,以便口腔中的酸性物质得到中和。
8. 定期到口腔医生那里检查,以确保口腔健康。
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