备考2022年监理工程师考试，我们有哪些学习方法能让自己适应随着考试时间逼近而逐渐增加的学习压力呢?今天帮考网为大家带来了一些备考建议，让我们一起来了解一下吧!

复习的期间一定要养成规律的生活习惯，早睡早起不熬夜。并且每天抽出一定的时间锻炼，选择一些适合自己的运动方式。运动不仅可以增强体质，放松自己的身体，还有助于我们分泌多巴胺，保持好心情，积极迎考。不要因为看到别人的学习进度比自己快就开始慌，要对自己的复习有信心，胜利属于有充分准备的人，不应该给自己添加太大的压力。在考试期间要抛开杂念，考完一门后就调整心情，考虑如何应对下一门，直到考试科目全部结束，再去回顾自己的考试。如果能做到如此，坚持到最后，相信会得到一个自己满意的结果的。

你需要拥有以下四种备考的心态特质：

(1)定力

“模考分数不太好，我能考上吗?”“时间越来越少好烦，感觉自己要来不及了!”“别人复习的都特别特别好，就感觉我学的不行”。无论在备考中还是考试时遇到何种困难，都需要相信自己，不要自己动摇了自己。

(2)吃苦心

既然选择了远方,便只顾风雨兼程。既然选择了考监理工程师证书，就要做好吃苦的准备，没有哪一场仗是不需要流血流汗的。吃得苦中苦，方为人上人。

(3)平常心

哪怕到了上考场的那一天，也不要产生如临大敌的感觉。只需要按照自己平时练习的那样去做考试卷子，心境就会愈加平静，不会因为遇到难题而心慌不已，影响考试效率。

(4)自信心

你需要相信自己可以成功。遇到难题的时候，觉得可以攻克的就尝试一下，觉得自己无法攻克的时候可以选择性地跳过，不要给自己制造解决不了的麻烦。考生在考前复习阶段，往往会产生焦躁不安、信心不足、担心忧虑等等不良的心理状况。所以请各位考生要不断的心理暗示：”我是最棒的，别人不一定会有我厉害。“考生不能总是东想西想，其实等复习到最后了，只要你过程努力了，就不会因为结果的好坏对自己太过苛责的。

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