监理工程师职业资格考试合格者，由各省、自治区、直辖市人力资源社会保障行政主管部门颁发中华人民共和国监理工程师职业资格证书。2022年监理工程师考试时间是5月14-15日两天，距离考试还剩下3个多月的时间，很多同学都不知道该如何调整自己的心态备考学习，接下来，就跟着帮考网一起来看看吧。

一、调整精神状态

在学习中长久的集中注意力是不易的，特别是对于在职备考的人员来说，大脑集中精力的时间是有限的，一般精力高度集中持续30-40分钟时就会感到些许疲惫，容易走神，如果继续拖着疲惫不堪的身躯学下去只会是徒劳无功，所以当感到疲倦的时候要稍作休息几分钟，调整好状态再进行学习，这样不仅会提高学习的效率，也可以将自己的身体适当的进行放松，不至于造成疲劳状态。

二、保持乐观的心态

虽说有读万卷书行万里路的说法，但是学习不能光看书，同时也要讲究方法。就好像有的人吃多少饭都很瘦，有的人吃一点点也很胖，不是吃的多少，而在于吸收多少。常言道，好好地休息是为了更好的工作。一个人的时间和精力是有限的，但方法和效率是可以无限提高的。不要把学习当做是一种负担，这样有压力的学习心情也是低落的，自然学习的效率也是大打折扣。所以一定要保持乐观的心态去学习，不要参杂太多消极的情绪和负担，这样学习起来就会感到轻松愉快。

三、打起精神的方法

在季节变化或天气变化的时候可能会导致学习时总爱犯困，寒冷和燥热的气候会让大多数考生们受到较大的外界环境影响，几乎没有精神去学习，这样会导致考生们学习效率降低，而这时大家可以停下来通过喝杯咖啡、凉水洗脸等方式打起精神来提高学习效率。

四、保持身体状态

多喝水对身体是有一定好处的，如果处于脱水状态，就无法集中精力，所以日常生活要多喝水，保持身体必需的水分。不仅如此，大脑需要氧气，在身体感到乏力的时候，可以经常到户外走走，让身体进行运动，这样不仅对身体有好处，同时对于提高记忆力也是非常有好处的，所以为了我们可以更好的备考，我们需要有一个健硕的身体。

以上就是帮考网给大家分享的2022年监理工程师考试如何调整心态备考学习的方法，希望对您了解这个考试有所帮助。后期帮考网还会持续更新监理工程师考试的相关资讯，请大家多多关注。