2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第三章 健康指导5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、传单主要由文字形成简单的信息，用于传播（），倡导健康理念。【单选题】

A.健康知识

B.饮食平衡

C.行为规范

D.生活方式

正确答案:A

答案解析:传单设计、制作简单，成本较低。传单主要由文字形成简单的信息，用于传播健康知识， 倡导健康理念。选项A正确。

2、有氧和耐力运动量的测量包括（）。【多选题】

A.肌肉力量测量

B.肌肉耐力测量

C.心率

D.代谢当量

E.主观用力程度分级

正确答案:C、D、E

答案解析:有氧和耐力运动量的测量包括心率、代谢当量、自我感知运动强度（主观用力程度分级）。选项CDE正确。

3、成瘾行为，指成瘾后表现出的一系列（）、行为表现。【单选题】

A.心理

B.感受

C.生理

D.心情

正确答案:A

答案解析:成瘾行为的特征：成瘾行为，指成瘾后表现出的一系列心理、行为表现。选项A正确。

4、以下关于老年人运动叙述正确的是（）。【单选题】

A.老年人身体虚弱，要尽量减少活动

B.老年人劳累了一辈子，应该多休息

C.应积极开展体肓竞赛运动，激活机体活力

D.应根据自身身体状况，科学适度运动

正确答案:D

答案解析:老年人运动应根据自身身体状况，科学适度运动。选项D正确。

5、健康指导的过程主要通过健康管理师与（） 之间的人际沟通来完成。【单选题】

A.服务对象

B.家庭对象

C.社会对象

D.群体对象

正确答案:A

答案解析:健康指导的过程主要通过健康管理师与服务对象之间的人际沟通来完成。选项A正确。