2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、通常肥胖的判定标准是体重超过了相应身高所确定的标准值的（  ）以上。【单选题】

A.10%

B.15%

C.20%

D.25%

正确答案:C

答案解析:通常肥胖的判定标准是体重超过了相应身高所确定的标准值的20%以上。

2、高血压病的非药物治疗意义是（  ）。【多选题】

A.有效降低血压2- 10mmHg

B.减少抗高血压药物的使用量

C.最大程度地发挥抗高血压药物治疗效果

D.降低并发其他心血管危险因素

E.减少医疗费用

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:高血压病的非药物治疗意义是：（1）有效降低血压2- 10mmHg；（2）减少抗高血压药物的使用量；（3）最大程度地发挥抗高血压药物治疗效果；（4）降低并发其他心血管危险因素；（5）减少医疗费用。

3、以下（）阶段不是针对个体自我戒烟法的烟草干预措施。【单选题】

A.准备阶段

B.随访

C.发展阶段

D.行动阶段

正确答案:C

答案解析:发展阶段不是针对个体自我戒烟法的烟草干预措施。

4、下列健康风险评估的基本原理中，（）不是健康风险评估的基本模块。【单选题】

A.问卷

B.危险度计算

C.调查

D.评估报告

正确答案:C

答案解析:健康风险评估包括的三个基本模块：问卷、危险度计算、评估报告。目前，绝大多数健康风险评估都已计算机化。选项C正确。

5、下列关于糖尿病的说法错误的是（）。【单选题】

A.糖尿病如果治疗得当，是可以治愈的

B.糖尿病发病机理为胰岛素分泌或胰岛 素在体内利用不足

C.糖尿病危害在于长期高血糖损害血管系统

D.可以通过调整生活方式延缓糖尿病早发

正确答案:A

答案解析:关于糖尿病的说法错误的是糖尿病如果治疗得当，是可以治愈的。

6、问卷是健康风险评估进行信息收集的一个重要手段，一般包括（）及态度和知识方面的信息等组成部分。【多选题】

A.生理、生化数据，如身高、体重、血压、血脂等

B.生活方式数据，如吸烟、膳食与运动习惯等

C.个人或家族健康史

D.其他危险因素，如精神压力

正确答案:A、B、C、D

答案解析:问卷是健康风险评估进行信息收集的一个重要手段，根据评估的重点与目的不同，所需的信息会有所差别。一般来讲，问卷的主要组成包括：（1）生理、生化数据，如身高、体重、血压、血脂等；（2）生活方式数据，如吸烟，膳食，运动习惯等；（3）个人或家庭健康史；（4）其他危险因素，如猜神压力；（5）态度和知识方面的信息（有时候需要）。选项ABCD正确。

7、体重75Kg，每小时4km的速度快走30分钟，则他的能量消耗为（）。【单选题】

A.113

B.175

C.153

D.128

正确答案:A

答案解析:体重75kg，每小时4km的速度快走30分钟，代谢当量=3kcal/ h.kg)，能量消耗为：75×3×0.5=113kcal。选项A正确。

8、下列表述中，（  ）选项是正确的。【多选题】

A.烟草使用干预的目标人群是一般人群、 青少年、妇女、医师、老师、领导、吸烟者、不吸烟者

B.戒烟通常包括药物干预和行为干预

C.拒吸第一支烟是 针对群体的烟草干预措施之一

D.诱发青少年吸烟的主要原因是环境的影响

E.加强健康教育，普及烟草危害知识

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:烟草使用干预的目标人群是一般人群、 青少年、妇女、医师、老师、领导、吸烟者、不吸烟者；戒烟通常包括药物干预和行为干预；拒吸第一支烟是 针对群体的烟草干预措施之一；诱发青少年吸烟的主要原因是环境的影响；加强健康教育，普及烟草危害知识。以上全正确。

9、对运动处方的叙述错误的是（）。【单选题】

A.根据被测试人的不同制订个性化运动处方

B.通常提供一个月的锻炼方案

C.会提出运动中的注意事项

D.为多个阶段循序渐进的锻炼方案

正确答案:B

答案解析:运动处方是根据被管理对象的个人基本信息、疾病史、体格信息及医学指标的不同，针对性的为其制定个性化膳食处方，处方通常提供一周的锻炼方案，并会提出运动中的注意事项，为多个阶段循序渐进的锻炼方案。选项B错误。

10、教育策略的核心是教育人们形成有益于健康的（）和技能。【单选题】

A.思想

B.心理

C.生理

D.认知

正确答案:D

答案解析:健康教育策略核心是教育人们形成有益于健康的认知和技能，从影响健康的因素角度讲，既作用于倾向因素，也作用于强化因素。选项D正确。