2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、下列几个选项的表述，正确的是（）。【多选题】

A.健康教育计划设计原则目标原则、前瞻性原则、弹性原则和准确性原则

B.健康教育计划的具体目标需要包含具体的、量化的、可测量的指标

C.教育策略的核心是教育人们形成有益于健康的认知和技能

D.环境策略的作用对象是物质环境、条件，从而使人们采纳健康行为的意愿得以实现

正确答案:B、C、D

答案解析:健康教育计划的设计遵循以下原则：（1）目标原则：应包括总体目标和具体目标。（2）前瞻性原则：体现一定的先进性。（3）弹性原则：为实施过程中可能发生的变故留有余地并制定预案。（4）从实际出发原则：借鉴历史经验与教训，周密细致地调查研究。（5）参与性原则：健康管理师与服务对象共同参与制定。选项BCD正确。

2、做到平衡膳食的基础上，高血压患者的饮食要特别强调（  ）。【多选题】

A.减少膳食脂肪摄人量

B.限制钠摄入量

C.增加蔬菜水果摄入量

D.增加膳食纤维的摄入量

E.减少饱和脂肪的摄人量

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:做到平衡膳食的基础上，高血压患者的饮食要特别强调限制钠摄入量，增加蔬菜水果和膳食纤维的摄入量，减少膳食脂肪尤其是饱和脂肪的摄人量。

3、在临床诊疗和流行病学调查中，评价肥胖程度最实用的人体测量学指标有（  ）。【多选题】

A.体质指数

B.腰围

C.胸围

D.臀围

E.身高

正确答案:A、B、D

答案解析:在临床诊疗和流行病学调查中，评价肥胖程度最实用的人体测量学指标有体质指数、腰围、臀围。

4、“会心一笑”在非语言传播技巧中属于（）。【单选题】

A.动态体语

B.静态体语

C.有情感声的类语官

D.时空语言

正确答案:A

答案解析:动态体语：以点头表示肯定，以摇头表示否定；微笑、握手表示友好；用亲切的目光注视对方表示尊重。选项A正确。

5、高血压干预策略的非药物治疗，主要措施有（  ）。【多选题】

A.戒烟

B.限制饮酒和戒烟

C.提倡健康饮食

D.保持良好的心理状态

E.增加身体活动

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:高血压干预策略的非药物治疗;主要措施包括：（1）提倡健康饮食；（2）戒烟；（3）限制饮酒和戒烟；（4）增加身体活动；（5）管理体重；（6）高血压健康教育；（7）保持良好的心理状态。