2025年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过（）g，女性不超过（）g。【单选题】

A.20；10

B.25；15

C.30；20

D.35；25

正确答案:B

答案解析:从健康的考虑出发，男性和女性成年人每日饮酒应该不超过酒精25g和15g。选项B正确。

2、糖尿病患者应掌握的自我管理的要点是（）。【多选题】

A.培养和建立糖尿病可防可治的信念

B.掌握糖尿病及其并发症的病因、发展、危险因素的知识

C.掌握胰岛素注射技能及其注意事项

D.掌握急性并发症的征兆，学会紧急救护的求助和处理

E.糖尿病患者外出旅行注意事项

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:糖尿病患者应掌握的自我管理的要点是：（1）培养和建立糖尿病可防可治的信念；（2）掌握糖尿病及其并发症的病因、发展、危险因素的知识；（3）掌握胰岛素注射技能及其注意事项；（4）掌握急性并发症的征兆，学会紧急救护的求助和处理；（5）糖尿病患者外出旅行注意事项。

3、运动进度取决于（）。【多选题】

A.个人体质

B.营养情况

C.健康情况

D.年龄

E.运动训练目标

正确答案:A、C、D、E

答案解析:运动强度、时间和频度应循序渐进。运动进度取决于个人体质、健康情况、年龄和运动训练目标。选项ACDE正确。

4、治疗糖尿病的营养治疗和运动治疗是控制（  ）高血糖的基本措施。【单选题】

A.1型糖尿病

B.2型糖尿病

C.其他特殊类型糖尿病

D.妊娠糖尿病

正确答案:B

答案解析:治疗糖尿病的营养治疗和运动治疗是控制2型糖尿病高血糖的基本措施。

5、我们应该经常注意自己的体重,预防体重增长过多、过快。成年后的体重增长最好控制在（  ）以内，超过（  ）则相关疾病危险将增加。【单选题】

A.3kg、5kg

B.5kg、10kg

C.10kg、15kg

D.3kg、8kg

正确答案:B

答案解析:成年后的体重增长最好控制在5kg以内，超过10kg则相关疾病危险将增加。

6、预防慢性病的最好方法是（）， 减少导致这些慢性病的危险因素。【单选题】

A.吸烟

B.缺乏体力活动

C.改善生活方式

D.喝酒

正确答案:C

答案解析:预防慢性病的最好方法是改善生活方式，控制健康风险最重要的措施是改善（变）健康行为。选项C正确。

7、肥群病的主要筛检方法（  ）。【多选题】

A.BMI

B.WC

C.测量体重

D.测量腹壁厚度

E.目测

正确答案:A、B

答案解析:肥群病的主要筛检方法BMI和WC。

8、要收集到真实健康信息不能用（）。【单选题】

A.封闭型提问

B.开故型提问

C.诱导式提问

D.复合型提问

正确答案:C

答案解析:要了解对方的态度、观点等方面的信息，应该使用开放型问题，避免使用封闭型问题。要想收集到真实信息，不能用诱导型提问。选项C正确

9、（）也称为健康危险因素评估，在美国被视为一种増进健康意识及促进行为改变的工具，常作为规划卫生教育课程或是订立健康促进计划目标的基础。【单选题】

A.健康风险评估

B.健康指数评估

C.健康系数评估

D.健康标准评估

正确答案:A

答案解析:健康风险评估也称为健康危险因素评估，在美国被视为一种增进健康意识及促进行为改变的工具，常作为规划卫生教育课程或是订立健康促进计划目标的基础。选项A正确。

10、当心脏收缩时，动脉内的压力最高，此时压力称为（）。【单选题】

A.动脉血压

B.舒张压

C.收缩压

D.静脉压

正确答案:C

答案解析:当心脏收缩时，动脉内的压力最高，此时压力称为收缩压，也称高压;心脏舒张时，动脉弹性回缩产生的压力称为舒张压，也称低压。收缩压和舒张压之差称为脉压。选项C正确。