2024年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、生命质评估的基本内容（）。【多选题】

A.躯体健康

B.心理健康

C.社会功能

D.疾病状况

E.对健康的总体感受

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:生命质量（quality of life）又称生存质量、生活质量，其定义多种多样，较普遍适用的定义是：以社会经济、文化背景和价值取向为基础，人们对自己的身体状态、心理功能、社会能力、以及个人整体情形的一种感觉体验。选项ABCDE正确。

2、关于体质指数BMI，下列说法正确的是（）。【多选题】

A.反映体型胖瘦较为敏感

B.公式为体重（kg） /身高（m）

C.反映成人营养状况常用指标

D.BMI>28kg/㎡为肥胖

E.BMI>18.5kg/㎡为体重过低

正确答案:A、C

答案解析:体质指数BMI，是评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标。它不仅对反映体型胖瘦较为敏感，而且与皮褶厚度、上臂围等营养状况指标的相关性也较高。选项AC正确。

3、生活方式指导包括（）。【多选题】

A.营养指导

B.体力活动指导

C.控烟指导

D.临床用药指导

E.心理问题指导

正确答案:A、B、C

答案解析:生活方式指导：营养指导、身体指导、控烟指导。选项ABC正确。

4、以下（）是高血压的干预程序。【多选题】

A.执行干预计划

B.筛査和确诊高血压患者

C.制订干预计划

D.高血压患者的危险分层

E.评价管理工作和评价管理效果

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:执行干预计划；筛査和确诊高血压患者；制订干预计划；高血压患者的危险分层；评价管理工作和评价管理效果是高血压的干预程序。

5、关于肥胖干预的表述，（）选项是正确的。【多选题】

A.肥胖干预的目标人群分为一般人群、慢性病人群

B.经常注意自己的体重，预防体重增长过多、过快

C.肥胖的干预策略是针对不同的目标人群采取不同的预防和控制措施

D.积极做好宣传教育，使人们更加注意勝食平衡，防止能量摄人超能量消耗

E.成年后的体重增长最好控制在3kg以内，超过5kg则相关疾病危险将増加

正确答案:A、B、C、D

答案解析:选项E错误，成年后的体重增长最好控制在5kg以内，超过10kg则相关疾病危险将増加。

6、柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（  ）秒。【单选题】

A.10

B.10~30

C.20~30

D.30

正确答案:B

答案解析:柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。

7、高血压干预的目标人群有（  ）。【多选题】

A.高血压患者

B.特殊人群

C.一般人群

D.高血压高危人群

正确答案:A、C、D

答案解析:高血压干预的目标人群有一般人群、高血压高危人群和高血压患者。

8、近十几年来，由于经济的迅速发展物质的极大丰富，人们追求美食的欲望超过了传统的健康饮食理念，下列哪项不属于人们在饮食结构方面出现的不均衡问题（）。【单选题】

A.摄入能量多、脂肪(烹调油)多、盐多、微量营养素缺乏

B.有些经济效益和福利好的单位提供免费的自助工作餐

C.商业餐馆为了追求异于家庭饭菜的味道， “三多”倾向严重

D.零食以及各种垃圾食品的大量摄入

正确答案:D

答案解析:近十几年来，由于经济的迅速发展、物质的极大丰富，人们追求美食的欲望超过了传统的健康饮食理念，不少人的饮食结构出现了不均衡等问题：摄入能量多、脂肪多（烹调油）、盐多；微量营养素缺乏，但身体活动却在减少，导致超重、肥胖、高血压、糖尿病高发，心脑血管疾病和癌症死亡率居高不下。选项D错误。

9、健康风险评估的目的在于估计特定事件发生的（），而不在于做出明确的诊断。【单选题】

A.必然性

B.准确性

C.可能性

D.肯定性

正确答案:C

答案解析:健康风险评估（health risk appraisal, HRA），也称为健康危险因素评估，是一种分析方法或工具，用于描述和评估某一个体未来发生的某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性。这种分析的目的在于估计特定事件发生的可能性，而不在于做出明确的诊断。选项C正确。

10、健康教育计划设计原则包括（）。【多选题】

A.目标原则

B.前瞻性原则

C.弹性原则

D.准确性原则

E.参与性原则

正确答案:A、B、C、E

答案解析:健康教育计划的设计遵循以下原则：（1）目标原则：应包括总体目标和具体目标。（2）前瞻性原则：体现一定的先进性。（3）弹性原则：为实施过程中可能发生的变故留有余地并制定预案。（4）从实际出发原则：借鉴历史经验与教训，周密细致地调查研究。（5）参与性原则：健康管理师与服务对象共同参与制定。选项ABCE正确。