2023年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第三章 健康指导5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、人际传播的方式不包括（）。【单选题】

A.讲课

B.同伴教育

C.演示与示范

D.新煤体推广

正确答案:D

答案解析:人际传播的方式：讲课、同伴教育、演示与示范。选项D错误。

2、运动进度取决于（）。【多选题】

A.个人体质

B.营养情况

C.健康情况

D.年龄

E.运动训练目标

正确答案:A、C、D、E

答案解析:运动强度、时间和频度应循序渐进。运动进度取决于个人体质、健康情况、年龄和运动训练目标。选项ACDE正确。

3、《中国居民膳食指南》推荐成人食盐每日不超过（）。【单选题】

A.5g

B.6g

C.7g

D.8g

正确答案:B

答案解析:少盐少油，控糖限酒：培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25-30g。选项B正确。

4、易成瘾的人格特征是（）。【多选题】

A.被动依赖

B.过度敏感

C.性格内向

D.高级意向减退或不稳定

E.情绪不稳和冲动性

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:易成瘾的人格特征是：被动依赖、过度敏感、性格内向、高级意向减退或不稳定、情绪不稳和冲动性。选项ABCDE正确。

5、按照自觉运动强度分级，中等强度的干预通常在（）。【单选题】

A.9—12区间内

B.10—13区间内

C.11 一 14区间内

D.12 —15区间内

正确答案:C

答案解析:选项C正确。