2023年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、高血压自我管理包括（  ）。【多选题】

A.对自己血压监测的能力

B.对自己血压评估的能力

C.对临床用药及其副作用的简单了解

D.患者服用依从性提高

E.患者掌握行为矫正基本技能

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:高血压自我管理包括：（1）对自己血压监测的能力；（2）对自己血压评估的能力；（3）对临床用药及其副作用的简单了解；（4）患者服用依从性提高；（5）患者掌握行为矫正基本技能。

2、健康风险评估操作上通常采用IT (信息科技)支持技术，通过软件或各种信息系统平台来收集并跟踪反映个人健康状况的各种信息，为参加个人提供（）。【多选题】

A.个人健康信息清单

B.个人疾病危险性评价报告

C.个人健康管理处方

D.如何降低和控制危险因素的个，人健康改善行动指南

正确答案:A、B、C、D

答案解析:健康风险评估操作上通常采用IT (信息科 技）支持技术，通过软件或各种信息系统平台来收集并跟踪反映个人健康状况的各种信息， 为参加个人提供：（1）个人健康信息清单；（2）个人疾病危险性评价报告；（3）个人健康管理处方；（4）如何降低和控制危险因素的个人健康改善行动指南。选项ABCD正确。

3、信息清理的方法不包括（）。【单选题】

A.单录入法

B.双录入法

C.直接审阅数据库文件

D.计算机查错

正确答案:A

答案解析:信息清理的方法主要包括如下三种：1.双录入法2.直接审阅数据库文件3.计算机查错选项A错误。

4、在（）恒定不变的情况下，体重可反映身体营养水平，尤其反映与蛋白质和脂肪有关的能量水平。【单选题】

A.矿物质

B.碳水化合物

C.水分

D.脂肪

正确答案:C

答案解析:体重反映的是体内蛋白质、矿物质、水分、脂肪与碳水化台物的总和。在水分恒定不变的情况下体重可反映身体营养水平，尤其反映与蛋白质和脂肪有关的能量水平。选项C正确。

5、成瘾的外因不包括（）。【单选题】

A.“烟为路，酒为桥”的说法

B.影视业借助吸烟、饮酒表现人物个性 社会形象、风度和仪表等

C.生活节奏加快，人们通过吸烟调节情绪

D.过度敏感、被动依赖的个性

正确答案:D

答案解析:作为导致成瘾行为的内因，他们具有以下人格特征：被动依赖、过度敏感、性格内向、高级意向减退或不稳定、情绪不稳和冲动性。选项D错误。

6、我国成人正常高值的标准是（）。【多选题】

A.收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg 

B.120mmHg≤收缩压＜140mmHg

C.80mmHg≤舒张压＜90mmHg

D.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg

正确答案:B、C

答案解析:我国成人正常血压的标准是120mmHg≤收缩压＜140mmHg，80mmHg≤舒张压＜90mmHg。选项BC正确。

7、运动进度取决于个体的体质、健康情况、（）和运动训练目标。【单选题】

A.努力

B.体力

C.反应

D.年龄

正确答案:D

答案解析:运动强度、时间和频度应循序渐进。运动进度取决于个人体质、健康情况、年龄和运动训练目标。选项D正确。

8、下列关于收缩压和舒张压的表述，错误的是（）。【多选题】

A.收缩压超过1 40mmHg或舒张压超过80mmHg，就可以诊断高血压

B.收缩压超过130mmHg或舒张压超过90mmHg，就可以诊断高血压

C.收缩压超过120mmHg或舒张压超过90mmHg，就可以诊断高血压

D.收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg，就可以诊断高血压

E.收缩压超过120mmHg或舒张压超过80mmHg，就可以诊断高血压

正确答案:A、B、C、E

答案解析:我国成人正常血压的标准是：1.正常血压：收缩压 2.正常高值：120mmHg≤收缩压3.高血压：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。选项D正确。

9、健康饮食的方法有（）。【多选题】

A.低盐饮食

B.摄入充足、平衡的各种营养素

C.低糖饮食

D.多吃水果和蔬菜

E.保持理想的体重

正确答案:A、B、C、D

答案解析:健康饮食的方法有：低盐饮食、摄入充足、平衡的各种营养素、低糖饮食、多吃水果和蔬菜。选项ABCD正确。

10、以下（  ）是高血压的危险因素。【多选题】

A.超重肥胖

B.饮酒

C.高钠膳食

D.低钾膳食

E.肥胖

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:高血压的危险因素包括：高钠、低钾膳食；超重和肥胖：饮酒、其他危险因素。