2023年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、肥胖最主要的原因是（  ）。【单选题】

A.缺乏体力活动

B.饮食总热量过多

C.食物纤维素摄入量不足

D.食物中脂肪过多

正确答案:B

答案解析:肥胖最主要的原因是饮食总热量过多。

2、“知信行”模式是有关行为改变较成熟的模式，其间的关系是（  ）。【单选题】

A.知是基础、信是动力、行是目标

B.知是动力、信是基础、行是目标

C.知是目标、信是动力，行是基础

D.知是基础、信是目标、行是动力

E.知是目标、信是基础、行是动力

正确答案:A

答案解析:“知信行”是知识、信念和行为的简称。“知信行”模式认为：卫生保健知识和信息是建立积极、正确的信念与态度，进而改变健康相关行为的基础，而信念和态度则是行为改变的动力。只有当人们了解了有关的健康知识，建立起积极、正确的信念与态度，才有可能主动地形成有益于健康的行为，改变危害健康的行为。因此，“知信行”模式其间的关系是：知是基础、信是动力、行是目标。

3、下列哪些是清净养神的方法（）。【多选题】

A.以清净为本

B.少思少虑

C.常乐观，和喜怒

D.调睡眠

E.用神不燥

正确答案:A、B、C、E

答案解析:清静养神方法主要包括：①少私寡欲：少私，是指减少私心杂念；寡欲，是降低对名利和物质的嗜欲。老子《道德经》主张:“见素抱朴，少私寡欲。”《内经》指出“是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿.....所以能年皆度百岁，而动作不衰。”②养心敛思：养心，即保养心神；敛思，即专心致志，志向专一，排除杂念，驱逐烦恼。选项ABCD正确。

4、严重骨质疏松患者运动过程中应注意哪些事项（  ）。【多选题】

A.避免运动速度过快

B.避免在凹凸不平的场地运动

C.避免游泳

D.运动与日光照射结合

E.禁忌跳绳运动

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:以上均为正确选项。

5、下面哪几项属于手三阳经（）。【多选题】

A.小肠经

B.肺经

C.大肠经

D.胆经

E.膀胱经

正确答案:A、C

答案解析:手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）。选项AC正确。