2022年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编每天为您准备了5道每日一练题目（附答案解析），一步一步陪你备考，每一次练习的成功，都会淋漓尽致的反映在分数上。一起加油前行。

1、同伴教育者应具备（）品质和能力。【多选题】

A.应为目标人群所接受和尊敬，并成为目标人群中的一员

B.在与同伴交流时，思维敏捷、思路清晰，并且有感召力

C.应持客观态度、公正立场

D.具有与目标人群相似的社会背景，如年龄、性别、社会地位等

E.充满自信，富有组织和领导才能

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:同伴教育者应具备如下品质和能力：1.在与同伴交流时，思维敏捷、思路清晰，并且有感召力。2.具备良好的人际交流技巧，包括倾听技巧。3.具有与目标人群相似的社会背景，如年龄、性别、社会地位等。4.应为目标人群所接受和尊敬，并成为目标人群中的一员。5.应持客观态度、公正立场。6.有实现项目目标的社会责任感。7.充满自信，富有组织和领导才能。8.有一定的时间和精力投入工作。9.对同伴教育所涉及的内容有符合社会健康观的认识，在同伴中应成为行为的典范。选项ABCDE正确。

2、下列哪些是增强肥胖患者减肥信心的支持措施（  ）。【多选题】

A.定期随访

B.组织胖友座谈会交流经验

C.举办减肥讲座

D.争取家属配合

E.制定减肥计划

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:定期随访、组织胖友座谈会交流经验、举办减肥讲座、争取家属配合、制定减肥计划是增强肥胖患者减肥信心的支持措施。

3、哪些措施能减少钠盐的摄入（  ）。【多选题】

A.肾功能不好者使用含钾的烹调用盐

B.少喝或不喝菜汤、面汤

C.用食醋、味精、糖等调味品替代部分食用盐

D.少吃含钠高的加工食品

E.使用定量的盐勺

正确答案:A、B、D、E

答案解析:肾功能不好者使用含钾的烹调用盐；少喝或不喝菜汤、面汤；少吃含钠高的加工食品；使用定量的盐勺措施能减少钠盐的摄入。

4、健康风险评估常见的评估结果指标不包括（）。【单选题】

A.患病危险性

B.健康年龄

C.患病率

D.健康分值

E.健康危险度

正确答案:C

答案解析:健康风险评估结果：包含个人的既往史、家族史、年龄性别、工作特点和患病危险性及健康危险度。患病率反映了当下此时此刻人群中疾病的发生水平，而不影响健康风险评估。选项C错误。

5、某人的代谢当量为3.5METs时，则此时他的活动强度是（）。【单选题】

A.静态行为活动

B.低强度活动

C.中等强度活动

D.高强度活动

正确答案:C

答案解析:代谢当量≥6METs为高强度活动；3-5.9METs为中等强度活动；1.6-2.9METs为低强度活动；1.0-1.5METs为坐、躺姿势阅读、看电视、或使用手机、电脑等电子产品的活动等静态行为活动。选项C正确。