2022年健康管理师《操作技能考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理精选模拟习题10道，附答案解析，供您考前自测提升！

1、世界卫生组织《2002年世界卫生报告》指出，（）以及缺乏体力活动、蔬菜及水果摄入量不足，是引起慢性病的重要危险因素。【多选题】

A.高血压

B.高血脂

C.超重肥胖

D.长期吸烟

正确答案:A、B、C、D

答案解析:世界卫生组织《2002年世界卫生报告》指出高血压、高血脂、超重及肥胖、缺乏体力活动、蔬菜及水果摄入量不足以及吸烟，是引起慢性病的重要危险因素。而这些危险因素都和人们的生活方式密切相关。选项ABCD正确。

2、人际沟通技巧是指在人际沟通活动中为有效地达到（）目的而采用的语言和非语言的方式方法。【单选题】

A.整体

B.局部

C.总体

D.预期

正确答案:D

答案解析:人际沟通技巧是指在人际沟通活动中为有效地达到预期目的而采用的语言和非语言的方式方法。除了语言的，还有非语言的。选项D正确。

3、我们应该经常注意自己的体重,预防体重增长过多、过快。成年后的体重增长最好控制在（  ）以内，超过（  ）则相关疾病危险将增加。【单选题】

A.3kg、5kg

B.5kg、10kg

C.10kg、15kg

D.3kg、8kg

正确答案:B

答案解析:成年后的体重增长最好控制在5kg以内，超过10kg则相关疾病危险将增加。

4、健康危险因素按是否可以纠正，分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素。下列（） 不是不可改变的危险因素。【单选题】

A.家族遗传史

B.老龄化与性别

C.环境

D.腰围超标

正确答案:D

答案解析:健康危险因素是健康风险评估的依据，按是否可以纠正分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素。不可改变的危险因素主要包括：家族遗传史、老龄化、性别、环境等。选项D错误。

5、给对方以思考和判断的余地的问话属于（）。【单选题】

A.封闭型问题

B.开放型问题

C.倾向型问题

D.试探型问题

正确答案:B

答案解析:要了解对方的态度、观点等方面的信息，应该使用开放型问题。给对方以思考和判断的余地的问话属于开放型问题。选项B正确。

6、（  ）是糖尿病干预指导措施。【多选题】

A.自我监测

B.合理膳食

C.控制体重

D.增加身体活动

正确答案:A、B、C、D

答案解析:糖尿病干预指导措施包括3项关键内容:自我监测、合理膳食和增加身体活动。选项C控制体重是自我监测的内容（控制体重、血糖、血压、尿中酮体和戒烟）。

7、下列关于健康风险评估的说法，错误的有（  ）。【多选题】

A.健康指数评估是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的运算过程

B.国民健康是评价国家经济发展的重要指标

C.健康风险评估是进行有效的健康服务计划和卫生行政管理的重要手段之一， 对了解人群健康状况、合理的分配资源将起到很大的作用

D.HRA也称为健康系数因素评估

E.健康风险评估（healthrisk appraisal, HRA）, 也称为健康危险因素评估

正确答案:A、D

答案解析:选项A错误，健康风险评估是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的运算过程。选项D错误，HRA也称为健康系数因素评估。所以选项BCE正确。

8、问卷是健康风险评估进行信息收集的一个重要手段，通常所需的信息包括（）。【多选题】

A.生理、生化数据

B.生活方式数据

C.个人或家族健康史

D.精神压力

E.态度方面信息

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:问卷是健康风险评估进行信息收集的一个重要手段，根据评估的重点与目的不同，所需的信息会有所差别。一般来讲，问卷的主要组成包括：（1）生理、生化数据，如身高、体重、血压、血脂等；（2）生活方式数据，如吸烟，膳食，运动习惯等；（3）个人或家庭健康史；（4）其他危险因素，如猜神压力；（5）态度和知识方面的信息（有时候需要）。选项ABCDE正确。

9、柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（  ）秒。【单选题】

A.10

B.10~30

C.20?30

D.30

正确答案:B

答案解析:柔韧性练习至少每周2~3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒。

10、根据是否患有其他慢性病，如糖尿病、高血 压、冠心病等，将肥胖分为单纯性肥胖和重症肥胖。单纯性肥胖者占肥胖症总人数的（  ）。【单选题】

A.80%以上

B.85%以上

C.90%以上

D.95%以上

正确答案:D

答案解析:根据是否患有其他慢性病，如糖尿病、高血 压、冠心病等，将肥胖分为单纯性肥胖和重症肥胖。单纯性肥胖者占肥胖症总人数的95%以上。