2022年健康管理师《理论知识考核》考试共100题，分为单选题和多选题。小编为您整理第八章 身体活动基本知识5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、运动处方四要素包括以下哪些项（  ）。【多选题】

A.运动形式

B.运动强度

C.运动频率

D.注意事项及微调整

E.运动时间

正确答案:A、B、C、E

答案解析:运动处方四要素包括运动形式、运动强度、运动频率、运动时间。

2、高血压病人出现下列哪些情况时禁忌运动疗法（）。【多选题】

A.安静血压超过180 / 110mmHg

B.高血压危象

C.高血压合并不稳定心绞痛

D.高血压台并视网膜出血

E.血压得到控制的高血压患者

正确答案:A、B、C、D

答案解析:高血压病人出现这些情况时禁忌运动疗法：安静血压超过180 / 110mmHg；高血压危象；高血压合并不稳定心绞痛；高血压台并视网膜出血。

3、下面关于心率的正确陈述是（  ）。【单选题】

A.心率总是随着运动强度的增加始终成一个线性趋势增加

B.每个人的最大心率都等于220减年龄

C.最大储存心率百分比可以更正确地反应相对强度

D.一个人的安静心率越低,说明其新功能越好

E.治疗心血管的药物都可以影响运动中的心率反应

正确答案:C

答案解析:关于心率的正确陈述是最大储存心率百分比可以更正确地反应相对强度。

4、制定个人活动计划的内容包括（）。【多选题】

A.收集个人基本信息

B.确定身体活动目标量

C.确定活动形式

D.确定活动强度和时间

E.确定活动进度

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:制定个人活动计划的内容包括收集个人基本信息、确定身体活动目标量、确定活动形式、确定活动强度和时间、确定活动进度。

5、老年人身体活动注意事项包括（  ）。【多选题】

A.患有慢性病且病情不稳定的情况下，应与医生一起制定运动处方

B.为老年人编排的锻炼程序和体操，应注意动作简单，便于学习和记忆

C.运动中体位不宜变化太快，以免发生体位性低血压

D.台并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人，不宜进行高冲击性的活动，如跳绳、跳高和举重等

E.老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响

正确答案:A、B、C、D、E

答案解析:老年人身体活动注意事项包括：（1）患有慢性病且病情不稳定的情况下，应与医生一起制定运动处方；（2）为老年人编排的锻炼程序和体操，应注意动作简单，便于学习和记忆；（3）运动中体位不宜变化太快，以免发生体位性低血压；（4）台并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人，不宜进行高冲击性的活动，如跳绳、跳高和举重等；（5）老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响。