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我是沈阳的,最近公务员考试备考进入瓶颈期怎么办 我是沈阳的,最近公务员考试备考进入瓶颈期怎么办
我是沈阳的,最近公务员考试备考进入瓶颈期怎么办
anneipen1回答 · 5765人浏览
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chanyuku 高能答主 12-17 TA获得超过4880个赞
既然下定决心要准备公务员考试,就应该保持平心静气的状态,每天完成计划。“瓶颈期”度过了就能更上一层楼。
增强自信心。备考进入迷茫期,开始怀疑最初的选择。归根结底还是由于信心不足,不相信自己能够在备考大军中脱颖而出。这时候要做的就是增强自信心,自己的选择没有错,要坚持走下去。
备考过程中,一定要尽量保持规律的作息。规律而健康的作息时间才能保证每天都能精力充沛,备考会更有效果。如果感到疲惫,可以适当放松心情,跟朋友聊聊天,多接受正能量,互相鼓励一下。是在不行,大家去翻一翻鸡汤类文章,心灵鸡汤在这个时候还是很管用的。
开始做题的时候,给自己一个类似于考场环境的做题环境,感受一下考场气氛,适当的压力和紧张的状态可以调整倦怠的心态。而且,习惯了考场上的紧张的气氛,在考场上更能正常发挥。
身体是革命的本钱。备考的时候一定不要忘了锻炼身体。每天适当的锻炼,可以保持良好的身体状况,而且,外出锻炼还可以呼吸新鲜空气,顺便思考一下自己还要哪些不足。接下来的公务员考试备考过程中有没有要注意的,备考计划需不需要适当的调整等等。这个锻炼过程可以帮助我们自我调节,更容易走出“瓶颈期”。

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