首先，高考成绩499分在黑龙江属于一个不错的成绩，但具体能报考哪些院校还需要根据当年的招生政策和各校的录取分数线来判断。以下是一些建议：

1. 参考历年录取分数线：您可以查阅近几年黑龙江高考录取分数线，了解499分大致能报考哪些院校。通常情况下，这个分数段的考生可以尝试报考一些省内外的一般本科院校。

2. 关注招生政策：每年招生政策会有所调整，例如招生计划、专业设置等，因此请密切关注黑龙江招生考试信息港等官方渠道发布的最新消息。

3. 选择合适的专业：除了关注院校外，选择一个适合自己的专业也非常重要。可以根据自己的兴趣和职业规划，挑选一些专业作为报考目标。

4. 考虑地域因素：如果您更倾向于在省内就读，可以关注黑龙江大学、哈尔滨师范大学等省内院校。如果愿意去省外就读，那么选择范围会相对更广。

以下是一些建议报考的院校：

1. 省内院校：黑龙江大学、哈尔滨师范大学、哈尔滨理工大学、哈尔滨商业大学等。

2. 省外院校：西南交通大学、南京邮电大学、西北农林科技大学、南昌航空大学等。

注意事项：

1. 报考前请务必核实院校的录取分数线，避免因分数不够而浪费志愿。

2. 填报志愿时，建议将志愿梯度拉开，合理安排冲刺、稳妥和保底院校。

3. 充分了解所报专业的就业前景和课程设置，确保自己对专业有足够的了解。

4. 及时关注招生政策变化，以免错过重要信息。

祝您报考顺利，进入理想的院校！