答辩通常是对个人或团队研究成果、项目完成情况的一种考核方式，它确实具有一定的挑战性，因为它不仅考验了你的专业知识，还考验了你的口头表达能力、反应能力和心理素质。

关于答辩的难度：
: 答辩的难度因人而异，主要取决于你的准备工作是否充分，以及你对所研究内容的熟悉程度。如果你对自己的研究和表达有信心，答辩就不会那么难。

过评审答辩的方法：
1. **充分准备**：
- 对你的研究或项目内容有深入的了解。
- 准备答辩PPT，确保内容清晰、逻辑性强。
- 预演答辩，可以请朋友或同事做听众，提前模拟答辩场景。

2. **掌握关键点**：
- 突出研究的重点和创新点。
- 对可能的质疑和问题进行预测，并准备相应的回答。
- 确保答辩内容真实可信，避免夸大或虚假陈述。

3. **表达清晰**：
- 使用简洁明了的语言。
- 注意语速和音量，确保评委能够听清楚你的陈述。
- 尽量避免使用过于专业或复杂的术语，除非评委明确要求。

4. **心理调适**：
- 调整心态，保持自信和冷静。
- 对评委的提问保持尊重和耐心，即使问题尖锐也不要慌乱。

5. **应对策略**：
- 如果遇到不会回答的问题，不要慌张，可以诚实地表示需要时间思考或稍后提供答案。
- 注意观察评委的反应，适时调整答辩策略。

6. **遵守时间**：
- 通常答辩都有时间限制，注意控制好时间，确保关键内容都能得到展示。

通过以上这些方法的准备和练习，相信你能够提高通过评审答辩的几率。最重要的是保持自信，相信自己的准备工作。祝你在答辩中取得成功！