首先，非常高兴您决定报考高级经济师，这是一个非常不错的职业发展选择。下面我将根据您的需求，提供一些备考的建议：

1. 熟悉考试大纲和内容：
请您先到官方网站下载最新的高级经济师考试大纲，熟悉考试的结构和内容。考试通常包括《经济基础知识》、《专业知识与实务》等部分。

2. 制定学习计划：
根据您的个人情况，如工作、家庭等，合理安排学习时间。制定一个详细的复习计划，计划应包括每一科的复习重点、难点，以及相应的时间安排。

例如：
- 前2个月重点复习《经济基础知识》，每天至少学习2小时；
- 接下来1个月专攻《专业知识与实务》，同时每周做一套模拟题；
- 考前1个月进行冲刺复习，查漏补缺，同时加强题目训练。

3. 选择合适的教材和辅导资料：
建议选择官方推荐的教材，同时可以辅以市场上信誉好的辅导资料。南昌地区您可以去当地的图书馆、书店或网上购买。

4. 参加培训课程：
如果条件允许，您可以参加南昌当地的一些高级经济师考前培训班。专业的老师指导可以帮助您更快地掌握考试要点。

5. 加强模拟练习：
通过模拟题和历年真题的练习，可以帮助您熟悉考试题型和时间分配，同时也是检验复习效果的好方法。

6. 注意时事政策：
高级经济师考试会涉及一定的时事政策内容，请您关注相关的新闻报道和经济政策动态。

7. 身心准备：
考试前保持良好的生活习惯和心态，合理安排休息和锻炼，保持充足的睡眠。

作为南昌的考生，您可以加入当地的备考交流群或论坛，与其他考生交流经验，获取更多当地的备考资源信息。

最后，希望以上建议能够帮助您有效备考，祝您考试顺利！如果还有其他问题，欢迎继续咨询。