社会公共英语考试（Social English Test，简称SET）是由中国教育部主管的全国性英语考试，旨在测试考生在社交、商务、旅游等方面的英语交际能力。

以下是社会公共英语考试培训的一些建议：

1. 了解考试内容和格式：在开始培训前，了解考试的内容和格式是非常重要的。你可以通过官方网站、考试指南和模拟试题来了解考试的具体内容和格式。

2. 制定学习计划：根据考试的要求，制定一个详细的学习计划，包括学习时间、学习内容、复习时间等。

3. 提高听力和口语能力：社会公共英语考试注重考察考生的听力和口语能力，因此提高听力和口语能力是非常重要的。可以通过听英语广播、看英语电影、参加英语角等方式来提高听力和口语能力。

4. 学习相关词汇和语法：除了听力和口语能力，考试还要求考生掌握一定的词汇和语法知识。可以通过词汇书和语法书来学习相关知识。

5. 多做练习题：做练习题是提高考试成绩的有效方法。可以通过官方网站、考试指南和模拟试题来做练习题，提高考试的应试能力。

6. 参加培训班：如果你觉得自学难度较大，可以选择参加社会公共英语考试的培训班。培训班可以提供专业的教学和指导，帮助你更好地掌握考试的知识和技能。

总之，社会公共英语考试的培训需要考生有足够的耐心和恒心，需要认真学习和练习，才能取得好的成绩。