首先，跟单员考试主要考察的是考生对跟单流程、国际贸易实务、外贸函电等方面的知识。以下是一些建议和技巧，希望能对你有所帮助：

1. 熟悉考试大纲和教材：了解考试的范围和重点，对照教材进行系统地学习，特别是机械制造及其自动化专业相关的知识点。

2. 理解并掌握基本概念：跟单员考试涉及很多专业术语和基本概念，要确保自己对这些内容有清晰的理解。

以下是具体技巧：

1）制作思维导图：将各个知识点以思维导图的形式呈现出来，有助于梳理知识体系，方便记忆。

2）刷题：通过做历年真题和模拟题，了解考试的题型和难度，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。

3）总结易错点：在做题过程中，将易错点进行总结，反复强化记忆，避免在考试中再次出错。

3. 外贸实务操作：了解外贸实际操作流程，尤其是与机械制造及其自动化专业相关的外贸环节，例如报价、合同、生产、验货等。

4. 提高英语水平：跟单员工作需要与国外客户沟通，所以英语水平至关重要。加强英语阅读、写作和口语练习，尤其是外贸函电的书写。

5. 注重沟通技巧：跟单员需要与各部门、客户和供应商进行沟通，掌握一定的沟通技巧，有助于提高工作效率。

6. 时间管理：合理安排学习时间，确保在考试前充分复习，避免临时抱佛脚。

最后，祝你考试顺利，取得好成绩！如果还有其他问题，欢迎随时提问。加油！