跟单员考试主要包括以下几个方面：

1. 基础知识：包括国际贸易、物流、市场营销、合同法等相关知识，确保跟单员具备基本的业务素质。

2. 专业技能：主要包括单证制作、跟单流程、货物跟踪、客户服务等，这部分内容是跟单员的核心技能。

3. 英语能力：跟单员需要具备一定的英语阅读、写作和口语能力，以便与国际客户沟通。

4. 计算机操作：熟练使用办公软件，如Word、Excel等，以及掌握基本的网络搜索和电子邮件操作。

针对您的朋友学茶学的背景，以下是几点建议：

1. 了解跟单行业的基本要求，学习国际贸易、市场营销等基础知识。

2. 茶学知识与跟单工作相结合，可关注茶叶出口市场的动态，了解茶叶品质、包装、运输等方面的要求。

3. 提高英语水平，尤其是与茶叶相关的专业词汇，以便在国际市场中更好地推广产品。

4. 掌握计算机操作，提高工作效率。

以下是具体的回答：

考试内容主要包括：国际贸易、物流、市场营销、合同法等基础知识；单证制作、跟单流程、货物跟踪、客户服务等专业技能；英语能力和计算机操作。

针对您的朋友学茶学的背景，建议她在学习跟单员考试内容时，可以重点关注茶叶出口市场的动态，了解茶叶品质、包装、运输等方面的要求。同时，提高英语水平，尤其是与茶叶相关的专业词汇，以便在国际市场中更好地推广产品。

祝您的朋友考试顺利，进入跟单行业工作！如有其他问题，请随时提问。