外贸跟单员的工作确实具有一定的挑战性和压力，但也非常具有成就感。以下是具体的工作内容和一些需要考虑的因素：

一、工作内容：

1. 跟进订单：与客户保持沟通，了解订单需求，确保生产进度与质量符合客户要求。
2. 协调工作：协调公司内部各部门（如生产、质检、物流等）的工作，确保订单顺利进行。
3. 跟进生产：密切关注生产进度，及时处理生产过程中的问题，确保按时交货。
4. 质量控制：与质检部门合作，确保产品符合质量标准。
5. 文件处理：准备和审核各种外贸文件，如合同、发票、装箱单等。
6. 货运安排：联系物流公司，安排货物的运输和报关手续。

二、工作压力：

1. 工作节奏：外贸行业节奏较快，需要具备一定的抗压能力。
2. 时间管理：合理安排时间，确保各项工作按时完成。
3. 沟通协调：与不同部门和客户沟通，需要具备良好的沟通能力和协调能力。
4. 知识储备：不断学习外贸知识，了解行业动态。

对于学医的朋友来说，转行做外贸跟单员需要考虑以下几点：

1. 行业差异：外贸行业与医学行业相差较大，需要重新学习相关知识。
2. 学习能力：具备较强的学习能力，快速适应新工作。
3. 沟通能力：善于与人沟通，有利于开展外贸工作。

总结：

外贸跟单员的工作确实有一定的工作压力，但只要具备良好的沟通协调能力、时间管理能力和学习能力，就能逐渐适应并胜任这份工作。对于您的朋友来说，虽然是从医学背景转行，但只要愿意学习，克服困难，相信同样可以在这个领域取得好的成绩。

希望以上回答对您有所帮助，祝您工作顺利！