您好！面对跟单员考试，但时间有限的情况下，合理规划和高效学习尤为重要。以下是一些建议，希望对您有所帮助：

1. 确定学习目标：
- 明确自己要掌握的知识点和技能，以便有针对性地学习。
- 制定学习计划，将学习任务分解为若干个小目标，逐一完成。

2. 合理安排时间：
- 利用碎片时间学习，如上下班途中、午休时间等。
- 每天至少保证1-2小时的高效学习时间。

3. 选择合适的学习资料：
- 可以购买一些跟单员考试的教材和辅导书，了解考试大纲和重点。
- 在网上搜索相关视频教程和资料，帮助理解难点。

4. 创造良好的学习环境：
- 保持学习场所整洁、安静，减少干扰。
- 使用番茄工作法，每学习25分钟休息5分钟，提高学习效率。

5. 主动思考与实践：
- 学习过程中，主动思考问题，将知识点串联起来。
- 结合实际工作或案例，加深对知识点的理解和记忆。

6. 制定复习计划：
- 每周至少安排一次复习，回顾所学知识点，巩固记忆。
- 考前进行模拟试题练习，熟悉考试题型和答题节奏。

7. 寻求帮助：
- 如果遇到问题，可以在网上提问，寻求他人的解答。
- 加入学习小组或社群，与他人交流学习心得，共同进步。

希望以上方法能帮助您高效地学习，顺利通过跟单员考试。祝您考试顺利！