亲爱的提问者，您好！针对您的问题，有许多被老师广泛推荐的学习方法可以帮助您更好地吸收和掌握书上的知识。以下是几种比较有效的学习方法：

1. 制定学习计划：
- 在开始学习之前，为自己设定一个明确的目标和计划。
- 将学习任务分解成一个个小目标，有助于提高学习效率。

2. 主动学习：
- 不要只是被动地阅读，要积极思考、提问并尝试解答。
- 参与讨论、做笔记和总结，让学习变得主动。

3. 多元化学习：
- 利用不同的学习资源，如视频、文章、实例等。
- 尝试不同的学习方式，例如合作学习、自主学习或线上学习。

4. 定期复习：
- 学习新知识后，要定期回顾和复习，巩固记忆。
- 采用艾宾浩斯遗忘曲线原理，合理安排复习时间。

5. 联想记忆：
- 尝试将新学到的知识与已知知识或实际生活建立联系，帮助记忆。
- 制作思维导图或概念图，梳理知识点之间的关系。

6. 实践应用：
- 将学到的知识应用到实际生活或工作中，加深理解。
- 完成相关练习题或项目，提高自己的实际操作能力。

7. 保持耐心和毅力：
- 学习是一个长期的过程，要保持耐心和毅力。
- 遇到困难时，不要气馁，积极寻求帮助。

希望以上方法能帮助您更好地掌握书上学到的知识。祝您学习进步！