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2020年CFA考试备考,如何度过考证疲劳期?
帮考网校 2020-03-12 10:33
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在备考CFA考试的过程中,各位小伙伴是否遇到了这样的情况:播放着视频,集中不了精神,听不进去老师所讲的知识点;一天能复习完的知识,拖了好几天才完成;复习效果好像越来越不明显……这是因为各位小伙伴进入了备考疲惫期!

那么,如何摆脱这种状态,提高CFA考试备考效率呢?

1.合理休息

要知道我们大脑集中精力的时间是有限的,高强度学习之后很容易让自己产生疲惫,因此各位小伙伴在备考CFA考试的过程中,要学会给自己的大脑留出一定的休息时间,利用这个时间活动一下全身,毕竟如果长时间坐着学习,后背和肩膀会经常出现酸痛的情况。在这一段休息时间里,各位小伙伴可以稍作活动,缓解疲劳!休息过后再全身心的投入学习中,相信学习起来的效果会提升不少。

2.调整心态

备考CFA的过程中遇到难题在所难免,做错题也是如此。很多小伙伴因为接连做错题而感到疲惫和沮丧,导致自己每天的学习效率持续下降。如果遇到这种情况,请暂停下来,调整自己的学习状态,思考一下自己做题的方式是否哪里存在问题,亦或是知识点是否熟练掌握,找到这些原因并加以改正之后再投入备考。

3.适当运动

现代医学已经证明,提高大脑工作效率排名第一的方式是运动!因为人在运动中会产生多巴胺、血清素和去甲肾上腺素,会让你的大脑得到更多的养分、更高的兴奋度和表现力以及更顺滑的传导机制,从而让你能持久地专注思考和灵活地处理问题。因此如果各位小伙伴在备考CFA考试的时候,一定要适当运动,这样才能让学习保持在最佳状态。

4.回顾知识

各位小伙伴在备考CFA考试过程中,如果感到疲惫的话,可以把进度放缓,新知识放一放,回顾一下自己已经学过的内容。如果时间比较宽裕的话,还可以完成一个阶段性的小复习,这不仅可以巩固已经学过的知识点,还能够帮助各位小伙伴找回学习的状态。

在备考CFA考试过程中如果感到疲惫的话,不妨试试以上这些方法,调整好学习状态之后,再全身心投入到CFA考试备考中,相信各位小伙伴的学习效率会得到一定的提升哦!

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