在备考CFA考试的过程中，各位小伙伴是否遇到了这样的情况：集中不了精神，学不进去知识点；一天能复习完的知识，拖了好几天才完成；复习效果好像越来越不明显……这是因为各位小伙伴进入了备考疲惫期！那么，如何摆脱这种状态，提高CFA考试备考效率？今天帮考网就来给大家分享下。

1.合理休息

要知道我们大脑集中精力的时间是有限的，高强度学习之后很容易让自己产生疲惫，因此各位小伙伴在备考CFA考试的过程中，要学会给自己的大脑留出一定的休息时间，利用这个时间活动一下全身，毕竟如果长时间坐着学习，后背和肩膀会经常出现酸痛的情况。在这一段休息时间里，各位小伙伴可以稍作活动，缓解疲劳，休息过后再全身心的投入学习中，相信学习起来的效果会提升不少。

2.调整心态

备考CFA的过程中遇到难题在所难免，很多小伙伴因为接连做错题而感到疲惫和沮丧，导致自己每天的学习效率持续下降。如果遇到这种情况，请暂停下来，调整自己的学习状态，思考一下自己做题的方式是否哪里存在问题，亦或是知识点是否熟练掌握，找到这些原因并加以改正之后再投入备考。

3.适当运动

现代医学已经证明，提高大脑工作效率排名第一的方式是运动！因为人在运动中会产生多巴胺、血清素和去甲肾上腺素，会让你的大脑得到更多的养分、更高的兴奋度和表现力以及更顺滑的传导机制，从而让你能持久地专注思考和灵活地处理问题。因此如果各位小伙伴在备考CFA考试的时候，一定要适当运动，这样才能让学习保持在最佳状态。

4.回顾知识

各位小伙伴在备考CFA考试过程中，如果感到疲惫的话，可以把进度放缓，新知识放一放，回顾一下自己已经学过的内容。如果时间比较宽裕的话，还可以完成一个阶段性的小复习，这不仅可以巩固已经学过的知识点，还能够帮助各位小伙伴找回学习的状态。

在备考CFA考试过程中如果感到疲惫的话，不妨试试以上这些方法，调整好学习状态之后，再全身心投入到CFA考试备考中，相信各位小伙伴的学习效率会得到一定的提升。