在上海，目前比较有价值的BIM考试和证书包括：

1. Autodesk认证：Autodesk是全球最大的CAD软件公司，其BIM软件Revit、AutoCAD等在上海市场占有率较高。Autodesk认证是针对这些软件的专业认证，对于从事建筑设计、工程施工等相关行业的人员来说，具有较高的认可度和市场价值。

2. 国家职业资格证书：国家职业资格证书是国家权威认证，对于求职、晋升等方面具有重要作用。目前，上海市有多个BIM相关职业资格证书，如建筑信息模型技术应用工程师、建筑信息模型技术应用高级工程师等。

3. LEED认证：LEED是全球最为广泛使用的绿色建筑评估体系，对于从事建筑设计、施工、运营等方面的人员来说，具有较高的市场认可度和职业价值。在上海，拥有LEED认证可以帮助个人在绿色建筑领域获得更多机会。

综上所述，选择哪个BIM考试和证书更有价值，应该根据自己的职业发展方向和行业需求来决定。建议可以先了解一下自己所在行业对哪些BIM证书有较高的认可度和需求，再做出选择。