可能是因为您的手机或QQ账号出现了异常，导致绑定自动解除或者短信验证失败。建议您尝试以下方法：

1. 检查手机是否正常，如手机信号是否良好，是否有足够的流量或余额。

2. 检查QQ账号是否正常，如账号是否被冻结或被盗。

3. 尝试重新绑定安全中心，或者使用其他验证方式，如邮箱验证或密保问题验证。

4. 如果仍然无法解决问题，建议联系QQ客服寻求帮助。