首先，面对这个问题，很能理解你的焦虑和急迫。要在工作之余准备考试确实不易，以下是一些建议，希望能够帮到你：

1. 设定明确的学习目标：为自己设定短期和长期的学习目标，短期目标可以是每天学习几个小时，长期目标则是通过考试。明确的目标能帮助你集中注意力。

2. 时间管理：规划好每天的学习时间和休息时间。例如，可以采用番茄工作法，专注学习25分钟，休息5分钟。合理分配学习和休息时间，提高效率。

3. 关闭网络干扰：在学习时，尽量远离手机和电脑，或者使用专门的软件来屏蔽干扰，例如关闭社交媒体通知，使用专注力提升工具等。

- 关闭不相关的网页和应用程序，减少网络诱惑。
- 可以使用专注力辅助软件，例如番茄钟、自控森林等，帮助自己保持专注。

4. 寻找学习动力：思考通过考试对你个人和职业发展的意义，这将成为你的学习动力。

5. 创造良好的学习环境：在安静、舒适的环境中学习，有助于提高专注力。

6. 采用多种学习方法：除了阅读教材，还可以尝试听课、做笔记、刷题等多种学习方法，提高学习兴趣和效率。

7. 寻找学习伙伴：和同事或朋友一起学习，相互监督，共同进步。

8. 定期总结反思：每隔一段时间，回顾自己的学习成果和方法，及时调整，提高学习效率。

最后，保持积极的心态，相信自己一定能够克服困难，顺利通过考试。加油！

希望以上建议对你有所帮助，祝你考试顺利！如果还有其他问题，欢迎继续提问。