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2019年执业药师考试截止目前仅剩下十几天,很多考生容易产生浮躁、焦急的心态等等,如何避免或者调整这种心态各位考生都清楚吗?为此小编特地收集整理了如下内容:
一、定个“小闹钟”
当你心情浮躁,不想学习的时候,你可以想象一下“用不了多久,你就会升职加薪,迎娶白富美,走上人生巅峰”想想这些美好的生活状态,这样你就有动力继续下去了。
二、该放松时且放松
冥想,可以很好的帮助我们的平和心态。当你真的浮躁的时候,不妨去试试。当然也可以通过跑步、散步、篮球、羽毛球之类的体育锻炼来调节情绪,还可以去找个蓝天白云的时候出去亲近一下大自然,呼吸新鲜空气等等,找一些适合自己的方法去放松一下吧~
三、饮食偏清淡一些
夏季炎热,可以喝点绿豆汤,酸梅汤等解暑“神器”。太热的时候就不要吃热量较高的食物,也不要吃太辣的东西,否则你会变得更加浮躁。总之就是,我们一定要注意合理饮食。
四、充足睡眠保证好状态
度娘说,成年人睡眠时间建议在7-9小时。现代人压力大,可以稍微少睡一点,但建议不要少于6小时的睡眠。研究表明睡眠不足会使人变得浮躁、焦虑不安。所以一定要保证睡眠质量!
综合以上就是关于执业药师冲刺备考四点建议的内容,希望对于各位考生有帮助,小编将持续更新相关资讯。
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执业药师考试可以提前交卷吗?:执业药师考试可以提前交卷。开考2小时后,欲提前交卷离场的应试人员,应在座位上举手示意,由监考人员收取试卷、答题卡,经核实无误,监考人员退还本人身份证后离场。执业药师每科考试时长2.5个小时,每半天考一科,分四个半天考完。
执业药师考试第一年缺考怎么办?:执业药师考试第一年缺考怎么办?执业药师考试实行两年滚动制,应试人员于当年参加执业药师资格考试,第二年须参加另外两个科目的考试,若成绩合格则视为通过全部科目的考试;若其中有一个科目考试成绩不合格,则第三年只承认第二年考试中合格科目的成绩,另外三个科目须重新参加考试,如此滚动。
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