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2022年内科主治医师备考如何提高效率?有很多考生对此有疑虑,为了帮助大家了解,帮考网为大家陈述了以下几点内容,一起来了解一下。
1、给自己定一些时间限制。
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把复习任务分成若干个部分,把每一部分限定时间,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,这种办法能提高你的复习效率。
2、不要在考试复习的同时干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多考生在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机去看书的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一本教材。
这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。每晚安排复习1-2个小时,再换一本书进行复习,这样两本书都能兼顾。有必要时建议在复习的过程中自己记录笔记。
4、复习要有侧重点。
切忌把所有的都当成重点,我这次就是吃了这个亏,复习的比较全面,但事实上你根本就不可能记住,除非你是天才,过目不忘,否则千万不要为了芝麻而丢了西瓜。
大家在此复习阶段要博采众长,多多吸收知识,开拓自己的眼界。而且,我们还要多进行整理和思考,提升自己的知识水平。所以大家要学会将知识进行系统分类和整理,从中汲取知识,细致地进行学习,帮助自己得到提升。
5、及时练习巩固。
首先人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,使学习、记忆的程序达到150%,将会使记忆的痕迹得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为“过度学习”效应。
其次要善于根据不同的教材内容和学科特点,结合自己的实际,运用多种方法进行记忆。可分散难点,学练结合;自我回忆,尝试再现;抓住特征,展开联想;记住主要公式,进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。
另外在复习中不可避免的要做习题,但我们对于习题类型的选择要放宽要求,对所有的题型都要进行系统的练习和训练,培养自己对题型的解题能力。同时,我们也要将每一道题弄懂弄会,从一个个细节汇聚成答题的方法,使自己的解题思路更加活跃,在考试中取得更好的成绩。
6、做好心态调整。
心态调整是我们在复习中一直要做的,对于一些小困难,小矛盾要看淡一些,使自己的胸怀能够更加开阔,保持积极向上的心态。但对于要求,我们却要更加严格,保证每天的任务能够按时完成,保证自己能够拥有良好的复习效果。
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