备考中西医助理医师时，总有小伙伴说，备考时很难集中注意力，常常被外物吸引，感觉很难静下心来学习。这样一来时间也浪费了，复习效果也不好，该怎么办呢?接下来帮考网为大家带来了集中注意力的办法。详情如下：

第一招：清空自己的大脑

在复习时，如果脑海里还有其他放不下的事情，肯定是会影响自己的复习的。所以在准备开始复习的时候，就可以自己做一做有氧运动，把自己的大脑放空，这样才能给自己吸收知识留出空间，适当的放松也有利于记忆。

第二招：一边复习一边动脑思考

复习的目的是为了让自己理解并且记住知识，所以在复习时，一定要边看边动脑。必要时可以把重要的知识点写下来，加深记忆。

第三招：画面记忆法

枯燥无味的复习让人感觉疲倦产生困意，而在观看有动态的画面视频时，相对来说是很容易打消人的倦意的。所以，在复习时，如果能够通过画面联想的方法来复习文字知识，既能集中注意力，又能增强记忆力。

第四招：大声朗读法

通过视觉听觉并用的方法，能够将人的思绪集中在一点上。大声朗读可以让自己神游的思绪快速回到正轨上。

第五招：做题巩固

单单只复习一些书面知识，而不做题，很难发现自己是否已将知识掌握。所以，通过做题的方式，既可以集中自己的注意力(尤其是做错题时，就会对被自己忽视的知识点格外关注，将注意力拉回到知识点上)同时又能理解知识点。最好能有一个错题本，把容易做错的题归纳在一起，加深记忆。

第六招：选择合适的时间段

每个人的记忆和集中注意力都有一个黄金时间段。很多人适合在早晨，所以晨读很重要。当然，也有人适合在晚间，晚上其注意力格外的集中。所以，找准适合自己的时间复习和复习时间的长短很重要。

以上就是今日为大家分享的2022年备考中西医助理医师时集中注意力的方法，希望对小伙伴们有帮助。后续想获得更多最新、最热的考试资讯，欢迎到帮考网了解。帮考网在这里祝各位考生生活愉快!