首先，作为没有营养学基础的朋友，想要考取公共营养师资格确实会面临一定的挑战。但是，难度并不意味着不可能，关键在于你愿意投入多少时间和精力去学习和准备。

一、难度分析：
1. 知识面广：公共营养师考试涵盖了营养学基础知识、膳食指南、食品安全、营养与健康等多个方面，需要掌握的知识点较多。
2. 理论与实践相结合：除了理论知识，考试还涉及到实际操作和案例分析，需要具备一定的实践经验。
3. 考试形式：公共营养师考试通常包括笔试和面试两个环节，要求考生具备一定的应试能力。

二、学习建议：
1. 基础学习：首先，可以从营养学基础教材开始学习，了解基本概念和理论。推荐阅读《营养学基础》等入门书籍。
2. 报名培训班：如果自学感觉吃力，可以考虑报名参加公共营养师培训班，系统学习相关知识，同时结识志同道合的朋友。
3. 实践操作：在学习过程中，可以尝试自己制定膳食计划，了解不同食材的营养成分，积累实践经验。
4. 刷题巩固：购买公共营养师考试真题和模拟题，多做题，了解考试题型和难度，提高应试能力。

三、鼓励与支持：
虽然起步较难，但只要你有决心和毅力，相信一定能够克服困难，顺利考取公共营养师资格。在学习和考试过程中，保持积极的心态，相信自己，你就已经成功了一半。

总之，考取公共营养师对于没有营养学基础的人来说确实有难度，但只要通过科学的学习方法和努力，这个目标是可以实现的。祝你学习顺利，早日成为一名优秀的公共营养师！