1.维生素:水果拼盘中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素,这些维生素有助于提高人体免疫力,促进新陈代谢,保护视力等。
2.矿物质:水果拼盘中含有多种矿物质,如钾、镁、铁、锌等,这些矿物质对于维持人体正常的生理功能非常重要。
3.膳食纤维:水果拼盘中含有大量的膳食纤维,这些纤维有助于促进肠道蠕动,防止便秘,降低胆固醇等。
4.抗氧化物质:水果拼盘中含有多种抗氧化物质,如花青素、类胡萝卜素等,这些物质有助于抵御自由基的侵害,保护细胞健康。
总之,水果拼盘是一种非常健康、美味的食品,它可以提供人体所需的多种营养物质,有助于保持身体健康。
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883播放2020-06-12 - 63
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1169播放2020-06-12
有什么书是介绍蔬菜水果的营养用途
别把爱情想得太美好·2019-12-12有没有各种水果肉类等食品的各种营养介绍表
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chairisuan·2019-12-09营养师的公共营养师 求介绍 坐标天津
bazhaixun·2019-07-04有什么书是介绍蔬菜水果的营养用途
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binunkun·2019-06-03一天吃许多种水果有营养吗
chantiankuang·2019-06-02有没有各种水果肉类等食品的各种营养介绍表
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bumaonan·2019-05-31
营养师分哪几种类?
changhaoxiao·2020-08-04纹身了还可以考营养师吗
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beishuoqing·2020-08-04我是陕西的人,有老乡可以给我介绍一下具体的营养师分类吗?
banbixiu·2020-08-05我是河南的,最近大家都想报考营养师,我想问一下营养师是什么,谁能给我解答一下吗?
banghunweng·2020-08-05
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