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猪肝鲫鱼汤有哪些营养价值 猪肝鲫鱼汤有哪些营养价值
猪肝鲫鱼汤有哪些营养价值
稚终稚始1回答 · 6893人浏览6893人浏览 · 0 收藏
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新兵答主 04-02 TA获得超过7852个赞 2023-04-02 03:17
猪肝鲫鱼汤是一种营养丰富的汤品,其主要营养价值包括:

1. 丰富的蛋白质:猪肝和鲫鱼都是优质的蛋白质来源,能够提供人体所需的各种氨基酸。

2. 多种维生素:猪肝和鲫鱼中含有丰富的维生素B、维生素C等多种维生素,有助于提高免疫力和保护身体健康。

3. 矿物质:猪肝和鲫鱼中含有丰富的矿物质,如铁、锌、钙等,有助于维持人体正常的代谢和生理功能。

4. 补血养颜:猪肝和鲫鱼都有补血养颜的作用,能够改善面色苍白、贫血等问题。

5. 滋阴补肾:猪肝和鲫鱼汤还有滋阴补肾的功效,能够改善肾虚、耳鸣、腰酸等问题。

总之,猪肝鲫鱼汤是一道营养丰富、美味可口的汤品,有多种保健功效,适合各年龄段的人群食用。

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